Verwerken met emdr

Wat is dat, verwerken? En wanneer weet je dat je ermee klaar bent? Op de vraag ‘heb je het verwerkt’ is niet zo gemakkelijk een antwoord te geven. Toekomstige adoptieouders krijgen tijdens de screening die vraag: Hebben jullie je kinderloosheid verwerkt? Het antwoord is dan steevast bevestigend, maar kinderloosheid is wel iets wat je de […]

We zijn niet perfect (en dat is maar goed ook).

Lezend in het boek ‘the gift of imperfection’ van Brenee Brown word ik heen en weer geslingerd tussen gevoelens van herkenning en ‘dit weten we toch allang’. De onderzoekster/schrijfster houdt een betoog over imperfectie. De maatschappij verwacht dat we ons inpassen, dat we erbij horen en doen wat anderen doen. Maar we zijn ook onszelf, […]

Balans in je relatie bij fertiliteitsproblemen

De meeste mensen zullen, daarnaar gevraagd, aangeven dat gelijkwaardigheid in hun relatie belangrijk is. Toch is die gelijkwaardigheid er niet altijd, bijvoorbeeld in financiële kwesties. Onderhandelen over geld wordt lastiger als de een meer verdient dan de ander. Wie heeft dan de doorslaggevende stem? Dit soort thema’s kennen we allemaal. Je bent niet op ieder […]

In mijn hoofd is het nooit stil!

Vaak vertellen mensen mij dat ze ‘altijd aan het nadenken’ zijn. Ik herken dat zelf ook, mijn hoofd staat nooit stil. Zelfs tijdens het hardlopen, toch een beproefd middel om het hoofd leeg te maken. Hardlopers zeggen mij vaak dat ze niet lopen om af te vallen, maar om hun hoofd even stil te zetten. […]

Mag ik misschien boos zijn?

Toen ik een dierbare verloor, zei een andere dierbare eens tegen me: ‘wie heeft jou eigenlijk ooit verteld dat de wereld eerlijk is?’ Mijn eerste reactie was boos worden, maar het was een leerzame les die ik na twintig jaar nog niet ben vergeten. Woede is een normale reactie op verlies, omdat het ontstaat uit verdriet, […]